کمر درد عارضه‌ای رایج بین افراد سنین مختلف و بخصوص سالمندان است. استفاده از تشک نامناسب می‌تواند این درد را تشدید کند. بنابراين استفاده از تشکی که عضلات گردن و ستون فقرات شما را در حالت مناسبی قرار دهد، از اقدامات ضروری برای سلامت شما است. در این مقاله، در مورد ویژگی‌های مهم در انتخاب و شناخت تشک دیسک کمر توضیح خواهیم داد. اگر از کمر درد و دیسک کمر رنج می‌برید، مطالعه این مقاله برای شما مفید خواهد بود.
سلیقه افراد برای انتخاب تشک برای دیسک کمر
در انتخاب تشک مخصوص دیسک کمر ، سلیقه افراد نقش مهمی دارد. به طور کلی افراد برای انتخاب تشک به دو دسته تقسیم می‌شوند. دسته اول کسانی هستند که تشک نرم دوست دارند و دسته دوم کسانی هستند که تشک سفت را ترجیح می‌دهند. در ادامه تشک‌های مخصوص هر دسته را معرفی و بررسی می‌کنیم.
تشک طبی یا ارتوپدیک برای دیسک کمر ؛ گزینه مناسب تشک دیسک کمر
دسته اول یعنی کسانی که به خوابیدن روی تشک سفت یا به خوابیدن روی فرش علاقه دارند، باید از تشک طبی دیسک کمر از نوع طبی یا به اصطلاح تشک‌های ارتوپدیک استفاده کنند. سفتی این دسته تشک طبی بسته به نوع تشک 85 درصد است. توجه داشته باشید که هیچ تشکی به طور صد در صد سفت نیست، چرا که پارچه رویه و یک لایه نازک ابر که در فاصله مابین اسفنج ریباند وجود دارند، حدود ۵ سانتی‌‌متر فرو رفتگی ایجاد می‌کنند. البته نگران نباشید زیرا این میزان فرو رفتگی بسیار اصولی و طبق استانداردهای جهانی تولید تشک است.
به طور خلاصه باید بگوییم که این تشک‌ها برای بیمارانی که عمل جراحی ارتوپدی داشته‌اند و پزشک برایشان استفاده از تشک طبی را تجویز کرده‌است، انتخاب مناسبی هستند. استفاده از تشک طبی براساس نظر اکثر پزشکان متخصص، برای عدم تکان خوردن مهره‌های کمر، گردن و یا حتی زانو و لگن توصیه می‌شود. (البته افراد سالم هم در صورت تمایل و برای جلوگیری از مشکلات احتمالی می‌توانند از تشک دیسک کمر استفاده کنند.)
تشک طبی مموری فوم مناسب برای کمر درد؛ نقش مموری فوم در تشک دیسک کمر
دسته دوم از اشخاصی که برای کمر درد دنبال تشک می‌گردند، افرادی هستند که به خوابیدن روی تشک نرم علاقه دارند. این دسته از افراد در واقع بیشترین تعداد مشتریان و علاقه‌مندان به تشک طبی را تشکیل می‌دهند. تشک مناسب این افراد باید براساس انحنای اندام‌هایشان، به میزانی امکان فرو رفتگی داشته باشد. در واقع تشکی مناسب این دسته از افراد است که به میزان فشاری که بدن این اشخاص به تشک وارد می‌کند، سطح تشک به داخل فرو رود.
لازم است بدانید که میزان فشار عضلات سُرینی اشخاص(باسن) نسبت به اندام‌های دیگر بدن بیشتر است. استفاده از این تشک‌ها برای بیمارانی که مشکل بسیار حادی در زمینه ستون فقرات و دیسک کمر ندارند، مناسب خواهد بود. البته برای انتخاب این نوع تشک، با فرض داشتن مشکل کمردرد، بهتر است با دستور پزشکتان اقدام کنید. یعنی می‌توانید با توجه به شرایط بدنی خودتان، از پزشک متخصص بخواهید که شما را در خصوص میزان نرمی تشکی که باید از آن استفاده کنید، راهنمایی کند.
با این حال استفاده از این نوع تشک می‌تواند به شما کمک کند که از بروز مشکلات مربوط به کمردرد، جلوگیری کنید.
تشک مناسب تخت برای دیسک کمر
چند ویژگی مهم که هنگام انتخاب و خرید تشک تخت برای دیسک کمر باید به آن‌ها توجه کنیم را در ادامه بیان می‌کنیم:
- انعطاف‌پذیری پایین به دلیل هماهنگی با قوس‌های بدن؛
- برخورداری از فنریت متعادل؛
- فنرهای محکم با قابلیت فشردگی بالا؛
- برخورداری از نرمی و سفتی متعادل؛
- عدم فرو رفتن بیش از حد بر اثر فشار؛
- آنتی باکتریال؛
- عایق ضد آلرژی.
به غیر از مواردی که ذکر کردیم، استانداردهای دیگری نیز برای انتخاب و خرید تشک تخت مناسب دیسک کمر وجود دارند که باید به آن‌ها نیز توجه کنیم. در ادامه این موارد را نیز ذکر می‌کنیم:
- ارتفاع مناسب: ارتفاع تشک طبی باید کمی از لبه‌های تخت بالاتر باشد؛
- میزان سفتی متعادل: تشک نباید سفت یا نرم باشد، تنها باید بر روی آن احساس راحتی داشته باشید؛
- میزان سختی فنرها: براساس گفته پزشکان، بدن نباید داخل تشک فرو برود. بنابراین تشک طبی باید دارای فنرهای بسیار مقاومی باشد؛
- کیفیت مواد: موادی که در لایه‌های تشک به‌کار رفته، در کیفیت و ماندگاری آن بسیار موثر است؛
- طبی فنری بودن: تشک طبی فنری بهترین نوع تشک طبی هستند؛
- متناسب با وضعیت جسمی شما: تشکی که تهیه می‌کنید باید متناسب با وزن و قد شما باشد.
در نهایت عوامل تعیین کننده برای خرید بهترین تشک خواب برای دیسک کمر عبارت‌اند از:
- ابعاد تشک ؛
- جنس پارچه؛
- نوع دوخت؛
- میزان استحکام تشک؛
- میزان ضمانت و گارانتی.
در خرید تشک دیسک کمر به چه عواملی باید توجه کنیم؟
میزان سفتی و نرمی تشک از موارد مهمی است که باید در خرید تشک برای دیسک کمر در نظر بگیرید زیرا در حین خواب، کمر شما بیشترین تماس را با تشک دارد. بنابراین تشک مورد استفاده باید کمر شما را در راحت‌ترین وضعیت قرار دهد. تشک طبی سفت برای دیسک کمر ، سبب فشار مضاعف به کمر می‌شود به همین دلیل برای درمان دیسک کمر ، این تشک را تحت شرایط خاصی تجویز می‌کنند. بنابراین، حتما باید با پزشک در این خصوص گفتگو کنید.
از طرف دیگر، تشک خیلی نرم عضلات را در خود فرو می‌برند و برای دیسک کمر مناسب نيستند. هنگام خواب روی این تشک‌ها، ممکن است کمر حالت خمیده پیدا کند. بنابراین بهتر خواهد بود که تشک خریداری شده از نظر میزان سفتی، علاوه بر راحت بودن، به وضعیت صحیح قرار گیری ستون فقرات و کمر نیز کمک کند. تشک‌های مموری فوم معمولا از نظر میزان سفتی بسیار مناسب هستند اما تشک‌های لاتکس سفت‌تر هستند. البته خرید تشک مناسب دیسک کمر به توصیه پزشکان نیز بستگی دارد.
ارتباط با ما
کارخانه تشک ملورین، کارخانه و تولیدی تشک شیراز است که از تولید کنندگان برجسته تشک در جنوب کشور محسوب می‌شود که به صورت اختصاصی به تولید انواع تشک طبی و طبی فنری می‌پردازد. شما می‌توانید برای خرید تک و عمده انواع تشک طبی و طبی فنری در سایزهای مختلف یک نفره و دو نفره، به صورت مستقیم یا از طریق همین سایت، با تشک ملورین ارتباط بگیرید.
راه‌های ارتباطی با تشک ملورین را دنبال کنید و با مشاهده صفحه نمایندگی‌ها، نمایندگی‌های فعال ملورین را در شیراز، استان فارس و بوشهر، بیابید. برای سایر شهرها و شهرستان‌ها نیز، از طریق سایت و به صورت خرید آنلاین تشک، در خدمت هستیم.
